新华社北京12月1日电（记者报道）——近年来，随着体检普及和影像学技术的提升，甲状腺结节、甲状腺癌等疾病在公众视野中频频出现，引发不少人对碘盐的担忧。然而，多位医学专家近日在《健康之路》节目中指出，加碘盐与甲状腺疾病高发并无直接因果关系，科学补碘仍是保护甲状腺健康的关键措施。

碘盐“背锅”？科学证据并非如此

许多人误以为食用碘盐导致甲状腺结节增多。中国人民解放军总医院母义明主任医师引用覆盖全国8万余人的调查数据指出，尿碘水平低、缺碘的人群甲状腺结节发病率反而更高。碘是甲状腺激素合成的核心原料，缺碘会导致垂体分泌促甲状腺激素（TSH）增加，从而刺激甲状腺增生，形成结节或甲状腺肿大。当前结节检出率升高，更多源于高分辨率超声等先进诊断手段，而非碘盐摄入增加。

在甲状腺癌方面，专家同样强调，充足碘摄入对预防因缺碘引发的某些类型甲状腺癌（如滤泡状癌）具有保护作用。目前甲状腺癌检出率升高，主要与筛查技术进步和公众健康意识提高有关，而非加碘盐导致。

甲状腺疾病患者是否该避开碘盐？

专家指出，大多数甲状腺疾病患者仍需正常食用碘盐：

• 甲状腺结节或甲状腺癌患者：除特殊治疗期外，应保持适量碘摄入，维持TSH稳定，防止结节发展。

• 甲状腺功能减退患者：大部分为自身甲状腺功能受损，需药物补充激素，正常摄入碘盐即可。

• 桥本氏甲状腺炎患者：功能正常时无碘摄入限制；如伴甲减且TPO抗体升高，需避免短期大量高碘食物，但可继续食用碘盐。

仅有两类情况需暂时食用无碘盐：甲亢未控患者和接受碘-131放射治疗的甲状腺癌患者。

沿海地区也需食用碘盐

不少人误以为沿海居民靠海鲜即可满足碘摄入。专家表示，日常食用量难以满足每日150-300微克的推荐摄入量，而鱼虾等海产品含碘量有限，海带、紫菜虽富含碘，但实际食用难以长期稳定补碘。我国居民70%-80%的碘来源仍为加碘盐，是最安全、有效且经济的补碘方式。

科学补碘，理性看待碘盐

自1995年我国推行“全民食盐加碘”政策以来，大脖子病、呆小症等碘缺乏病已基本消除，成为公共卫生史上的里程碑。专家提醒，缺碘的危害远大于碘过量，通过食盐补碘极难导致过量。对于绝大多数普通人和甲状腺疾病患者，科学食用加碘盐依然是维护甲状腺健康的明智选择。

下次站在超市货架前，不妨放心选择加碘盐，让它继续为甲状腺健康“护航”。